Bánh tráng cuốn bao nhiêu calo? Ăn nhiều có béo không? Một món ăn vặt phổ biến nhất với giới trẻ. Vậy cụ thể thì bánh tránh cuốn chứa bao nhiêu calo cùng forumbongda.vn tìm hiểu nhé!
Bánh tráng cuốn bao nhiêu calo?
Bánh tráng cuốn thường kết hợp với nhiều loại nguyên liệu khác nhau, nó trở nên phong phú và phù hợp với thị hiếu của nhiều người dùng ở các vùng miền khác nhau. Điều này cũng rất ảnh hưởng đến tổng lượng calo có trong món bánh tráng cuốn. Cụ thể theo từng món thế nào?
Bánh tráng cuốn ống bao nhiêu calo?
Loại này có chứa ít nguyên liệu nhất và những loại bánh khác cũng được sử dụng nguyên liệu bánh tráng này kết hợp một số thứ khác như tôm khô, bơ, xoài.
Với 1 khẩu phần bánh tráng cuốn hình ống, ít nguyên liệu, không kèm nước chấm, chỉ thêm muối thì giá bán khá rẻ và lượng calo cũng khá thấp. Thường thì trong 100g bánh tráng cuốn ống có chứa tới 200g calo.
Bánh tráng cuốn bơ bao nhiêu calo?
Loại này được làm nên từ bơ cuốn bên trong bánh tráng, có thêm trứng, dầu ăn, đường và một số gia vị khác. Món này còn có hành phi cũng chứa calo rất cao do quá trình chế biến có nhiều dầu mỡ. Để tạo nên một món bánh tráng đậm đà hương vị mặn, ngọt, thơm, bùi, béo nhưng nhiều calo. Do đó trong 100g bánh tráng cuốn bơ có chứa khoảng 500 Calo.
Đồng nghĩa việc bằng 1 bữa ăn gồm 1 bát cơm gạo lứt, 100g ức gà nướng, 1 khẩu phần salad từ xà lách, cà chua, nước chanh.
Đây chỉ là món ăn vặt nhẹ giữa các bữa chính thôi bởi nó không khiến bạn no lâu mà sẽ dễ để nạp một sổ khẩu phần ăn khác. Do vậy, những ai đang muốn giảm cân cần cân nhắc trước khi chọn món ăn vặt này.
Tại bongdawap.com người hâm mộ có thể dễ dàng theo dõi dữ liệu kèo bóng đá hôm nay với những trận đấu lớn nhỏ diễn ra trên khắp thế giới được cập nhật nhanh chóng và chính xác nhất.
Bánh tráng cuốn trứng bao nhiêu calo?
Món này cũng rất phổ biến và nhiều nguyên liệu. Nó bao gồm bánh tráng trắng, rau răm, sa tế, lạc rang, trứng cút, nộm xoài xanh, hành phi,…
Mặc dù là ngon và lôi cuốn nhưng bánh tráng cuốn trứng là thực phẩm có lượng calo cao. Thêm vào đó còn có gói nước sốt chấm kèm hoặc rưới lên bánh tráng cuốn trứng cũng chứa lượng calo rất cao. Vì thế trong 100g bánh tráng cuốn trứng kèm nước sốt có tới 400 calo.
Bánh tráng cuốn tôm hành bao nhiêu calo?
Món này lại tương đối giống bánh tráng cuộn tròn, chỉ điều có thêm tôm và hành trong cách chế biến. Do đó 100g bánh tráng cuốn tôm hành có chứa khoảng 280 Calo.
Ăn bánh tráng cuốn có béo không?
Bạn đang quan tâm đến việc an bánh tráng cuốn này có béo không? Như đã nói ở trên các món bánh tráng cuốn này chứa nhiều thành phần calo, chất béo không lành mạnh và đây cũng là lý do mà bánh tráng chứa lượng calo lớn.
Nếu bạn ăn thường xuyên thì cơ thể dễ bị tích mỡ thừa. Cũng như việc ăn quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường,… và một số vấn đề sức khỏe khác.
Do đó các chuyên gia vẫn khuyên bạn không nên ăn quá nhiều bánh tráng cuốn khi đang trong kế hoạch giảm cân.
Trên đây là tất cả những thông tin mà chúng tôi chia sẻ cho bạn về lượng calo có trong bánh tráng cuốn để bạn cân nhắc cho thực đơn của mình. Chúc bạn thành công nhé! Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm về tỷ số bóng đá trực tuyến các trận đấu mới nhất.
Xem thêm: Top bài tập thể dục tại nhà đơn giản hiệu quả cao
"Trên đây là nội dung mang tính chất tham khảo, bạn có thể sử dụng cho mục đích giải trí riêng của bản thân, không nên lạm dụng!"
